有什么好的避孕措施

女,25岁 2019-02-12

病情描述:最近性关系有点频繁,担心自己会出现意外怀孕的情况,所以想请问一下有什么好的避孕措施?

避孕方法有工具避孕,口服避孕药和宫内节育器避孕的方式。其中工具避孕包括避孕套和避孕膜;口服避孕药包括长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药和皮下埋线避孕药;宫内节育器是放置避孕环的,其类型为F避孕环是金属环(圆形,宫刑)、T型环,现在常用的是爱母环。你可以根据情况采取其中一种避孕方法。注意平时养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,高蛋白食品,多喝水,补充身体所需的水分;同时应该多锻炼身体,增强体质;不要出现熬夜的情况,这样会造成激素分泌失衡甚至不足,进而导致其他疾病;还要保证注意休息,睡眠充足;避免过度劳累和兴奋,保持愉快的精神状态,以免不良情绪影响内分泌系统。

2019-02-12

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