嗜睡症怎么治疗

女,33岁 2020-06-03

病情描述:我非常喜欢睡觉,有时可以睡到下午,朋友说我这是得了嗜睡症,想问嗜睡症怎么治疗?

嗜睡症的治疗方法主要是心理调节和运动锻炼调节,心理调节包括养成良好的生活习惯和睡眠习惯,要有积极的生活态度。运动锻炼调节包括适当的有氧运动,即慢跑、打太极拳、练瑜伽等。大多数情况下通过积极的治疗是可以治好嗜睡症的。

2020-06-03

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