怎样改变奶水质量?

女,34岁 2019-07-20

病情描述:孩子几个月大,剖腹产后奶稀,无法喂饱满足孩子,并且奶量有限,孩子看上去很瘦,这样子下去孩子会被饿到的,我担心孩子的成长质量,想问医生我怎么样才可以改变奶水的质量?可以吃点什么调理一下吗?

如果发现自己的奶水比较清淡,少量,这种情况的话很大的可能是营养摄入不够,原因是奶水的主要组成成分也是一些乳腺分泌的,当身体内部的营养成分不足的话,它分泌的乳汁就会比较清淡,哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水,以避免过度消耗自己的身体,同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量,对于不计算热量的妈妈,建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定,过多的水分可能抑制奶水分泌。

2019-07-20

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