红枣吃多了会拉肚子吗
女,22岁 2019-02-16
病情描述:平时有月经痛的问题,妈妈让我每天吃几颗红枣,可以起到补血调理经血的作用,我现在每天都会吃4到5颗红枣,红枣吃多了会拉肚子吗?
你好,红枣具有补气养血的作用。适合女子多吃。但是如果食用过量,因为红枣的皮比较硬,不利于胃肠道的消化,会引起拉肚子的现象。但是每天4~5颗红色,应该对胃肠道的影响不大,一般不会引起消化不良。红枣最好不要空腹吃,可以常喝喝红枣,枸杞泡的水。枣子皮的主要成分是纤维。纤维是很难消化的,所以当你大量食用枣子之后,这将给肠胃带来较大的负担。假如这个时候要排泄是要通过拉肚子排出体外,因此导致人们吃多枣子之后出现拉肚子的症状,也有一些人出现便秘,是因人而异的。
2019-02-16
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