怀孕初期可以喝柠檬水吗

女,24岁 2019-04-30

病情描述:我怀孕两个月了,我平时喜欢和柠檬水,但不知道怀孕了可以喝柠檬水,所以想问一下怀孕初期可以喝柠檬水吗

根据你描述的,柠檬水可以减轻怀孕期间的呕吐和恶心,对胎儿皮肤更好。你可以在怀孕早期适当地喝柠檬水,不要喝太多,不要在怀孕期间吃太多,并且尽可能广泛地吃。建议您日常生活中注意休息,不要熬夜,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,尽量不要情绪波动太大,适当锻炼身体,促进血液循环,增强体质。不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物,多吃一些绿色、富含维生素的蔬菜与水果,合理安排膳食,更多的阳光照射促进钙的吸收,提高免疫力。

2019-04-30

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