甲减需要注意什么饮食

2024-06-14

甲减患者在饮食方面需要注意以下几点：

1.保证热量摄入：甲减患者的基础代谢率较低，身体产热不足，因此需要摄入足够的热量来维持身体的基本功能。适宜吃易消化的高热量食物，如奶油、鱼肉、鸡肉等。

2.保证蛋白质摄入：蛋白质是维持身体正常功能的重要物质，甲减患者需要摄入足够的蛋白质来满足身体的需求。适宜吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、虾、牛肉、豆腐等。

3.适量摄入维生素和矿物质：甲减患者容易缺乏各种维生素和矿物质，因此需要适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4.避免高胆固醇食物：甲减患者容易出现血脂异常的情况，因此需要避免高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。

5.避免辛辣刺激性食物：甲减患者需要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重病情。

6.限制食物纤维的摄入：食物纤维有助于缓解便秘，但是过多的食物纤维可能会影响甲状腺素的吸收，因此需要适量摄入，如少吃一些富含纤维的粗粮。

甲减患者在饮食方面需要注重营养均衡，适量摄入高热量、高蛋白质、富含维生素和矿物质的食物，同时避免高胆固醇食物和辛辣刺激性食物，并适量限制食物纤维的摄入。

2024-06-14

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