怎样控制近视眼度数增长

男,0岁 2020-05-15

病情描述:怎样控制近视眼度数增长

近视是眼科常见疾病,属于屈光不正的一种。近视的形成是由遗传因素与不良用眼习惯共同作用的结果造成的。其中,遗传因素目前并没有办法改变,但是可以从改善不良用眼习惯入手,来预防和控制近视度数的增长。例如平时不要长时间的近距离用眼,注意合理用眼,劳逸结合,连续长时间的看手机,电脑,电视或者读书,写字半小时到40分钟左右,就应该停下来闭目养神或者是看远处5到10分钟。让眼睛内部的睫状肌得到放松,就可以减少视疲劳的发生,从而阻止和延缓近视度数的增长。此外,每日增加户外运动的时间,对于控制近视度数的增长也是有帮助的。

2020-05-15

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