睡眠时相推迟综合征怎么治疗

男,34岁 2019-03-24

病情描述:我丈夫最近睡觉时总打鼾,可能是上班劳累的,就没怎么在意,可是谁知道渐渐的声音越来越大,有时都会被憋醒,我很担心他的身体。所以想知道治疗睡眠呼吸暂停综合症最好的治疗方法是什么?

睡眠呼吸暂停综合症的源头是松弛柔软的咽腔肌肉,睡觉时吸入的气流与松弛的咽腔肌肉产生震动,从而发出鼾声。但是容易气道狭窄,气流通过时阻力增加,故打鼾者在睡眠时常常是张口呼吸,让干燥的冷空气直接进入咽喉部,很容易引起咽炎、咽部充血及水肿等。最根本的解决方法就是锻炼咽腔的肌肉,增强肌肉的力量,使它变得结实坚硬起来。气流冲击坚硬的肌肉也不会导致颤动,呼噜声自然而然就没有了,就能在一定程度上缓解睡眠暂停综合症。

2019-03-24

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