嘴唇容易起皮是缺什么维生素

2024-06-07

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嘴唇容易起皮通常是因为缺乏维生素B2和维生素C。这两类维生素的缺乏会导致嘴唇干燥、蜕皮，严重甚至会干裂。

维生素B2：一般存在于奶类、蛋类、豆类、肉类中，如果食物补充不足，或者人体吸收不好，就容易出现维生素B2缺乏。

维生素C：是一种水溶性维生素，很容易随着汗液和尿液排出，如果摄入不足，就会出现蜕皮、干燥等现象。

除了维生素的缺乏，嘴唇起皮也可能是由于其他原因引起的，比如：

1.天气干燥：秋冬季节，由于气温变化大，空气中的水分减少，皮肤容易干燥。

2.不良的生活习惯：如经常舔嘴唇、咬嘴唇等，这些习惯都会导致唇部的水分流失，引起嘴唇起皮。

因此，如果嘴唇容易起皮，除了注意多补充富含维生素的食物外，也要改善不良的生活习惯。如果情况严重，建议就医，在医生的指导下进行治疗。

2024-06-07

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