吃核桃仁对人体有什么好处

未知,0岁 2020-07-25

病情描述:吃核桃仁对人体有什么好处

吃核桃仁对人体的好处可以滋养脑细胞,增强脑功能,核桃里面含有比较多的蛋白质以及人体所需要的不饱和脂肪酸,有利于大脑组织细胞的新陈代谢,里面含有磷脂,可以营养脑细胞,预防动脉硬化,还可以促进体内胆固醇的代谢。核桃的油脂含量特别高,中老年人每天吃两个核桃具有健脑的作用,可以提高记忆力,防止老年性的痴呆。

2020-07-29

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