肩关节痛可以锻炼吗

女,48岁 2021-02-28

病情描述:这段时间我的肩关节经常会出现疼痛的症状,我想要通过锻炼的方法进行改善,肩关节痛可以锻炼吗?

肩关节痛一般可以锻炼。

如果有肩关节疼痛的情况,可以采取爬墙法以及画圈法和拉轮法进行锻炼,通常对于肩关节疼痛可以起到改善的作用,另外也可以采取非甾体类抗炎的药物治疗,还可采取针灸或者是推拿的方法治疗。

肩关节痛可能是软组织退行性变所引发的,还有可能是长期过度活动或者是姿势不良所引发的慢性损伤,另外和肩部急性挫伤也有关系。

2021-03-01

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