怀孕能吃酱油吗?对胎儿有影响么?

女,26岁 2019-01-06

病情描述:我已经确诊为怀孕了,想问下能不能吃酱油,有什么影响么?

你好,孕妇是可以吃酱油的。怀孕的时候吃酱油,能够让孕妇的身体补充一些氨基酸,所以对孕妇自身的健康是有好处的。怀孕初期是可以适当的吃一些酱油的,在日常菜肴当中放一些酱油,不仅仅可以让食物变得更美味,也可以在视觉上让人有想吃的欲望,让孕妇们在孕期的胃口得到改善。但是注意不要多吃,酱油本身偏咸口,孕妇饮食要以清淡为主,建议平时多吃一些新鲜蔬菜,鱼类,多获取一些营养,这样才能够让胎儿发育得更加完善,能够给胎儿做好营养储备。祝您生活愉快!

2019-01-06

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