孕中期胎动不安怎么办

2025-06-16

孕中期胎动不安需先观察是否规律，若持续异常应及时就医。

胎动不安可能由胎儿缺氧、母体疲劳或情绪紧张引起。正常胎动每小时3-5次，若突然减少、剧烈或长时间无动静，需警惕。建议左侧卧位休息，避免剧烈活动，监测胎动变化。同时保持心情放松，避免焦虑，适当补充水分和营养。

注意避免长时间平躺或压迫腹部，远离烟酒和嘈杂环境。若胎动异常伴随腹痛、出血或头晕，必须立即就医。日常可记录胎动频率，但无需过度紧张，定期产检是关键。若医生确认无异常，可能为胎儿活跃期，无需特殊干预。

2025-06-16

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