酸枣仁泡水能治疗失眠吗?

女,32岁 2019-06-26

病情描述:这么多年自己的失眠症,治疗都没有什么效果,听一个偏方说酸枣仁泡水管用,问一下酸枣仁泡水可以治疗失眠吗?

酸枣仁泡水喝,或者熬汤喝,对治疗失眠有帮助。可以缓解血压升高的症状。但是切记不可过度使用。失眠就是我们所知道的人不能立即进入入睡状态,或者是无法保持睡眠情况,导致我们的睡眠质量严重不足,它是有很多种原因造成的入睡困难,或者是容易醒来,睡眠质量差等病症。酸枣仁它可以养血安神,提高人们睡眠质量,建议你在日常生活中少喝咖啡茶,或者是含有酒精的饮料,晚上睡觉前,保持卧室的安静,避免噪音强光,不要放闹钟等电子产品,可以喝一杯热牛奶。

2019-06-26

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杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女人喝酸枣仁泡的水对失眠有一定的缓解作用。酸枣仁作为一味中药,具有安神和缓解失眠

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