女,23岁 2019-05-21
病情描述:是不是到了冬天人就会自然发胖,感觉自己也没吃太多东西呀,我在冬天两个月里胖了十斤了,可是夏天吃好多羊肉串儿,啤酒都不会上胖。冬天人会比较容易胖吗?
对的,一般人在冬天容易发胖的原因如下:1、冬天因为寒冷懒得动,交感神经将变得迟钝,且对能量的消耗也会衰退,身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来,因而容易肥胖。 2、不能抗拒零食的诱惑,但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首,好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高,一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。3、冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一,让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性,所以一天天胖起来了。 所以要冬天也是要注意多加运动锻练才行的,晚上别吃东西,生活要有规律才地的,作息时间也是要早睡早起,冬天不能睡懒觉哦,一定要注意了,发胖也与饮食和活动等有关系的。
2019-05-22
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