消化不好,食欲不好怎么调理?

女,26岁 2019-02-09

病情描述:今天跟同事一起去饭堂吃饭,我见她才打了一丁点饭,就笑话她是不是减肥了。她说那是,只是这几天感觉不太好,消化不良了。请问消化不好,食欲不好,吃了以后就不舒服怎调理?

如果出现有消化不好并且伴随有食欲不好的情况的话考虑是否是由于出现了有胃肠道相关系统的疾病或者是有近期精神压力过大的情况导致的,建议你在这段时间内可以清淡的饮食,适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,要尽量避免暴饮暴食,少食多餐细嚼慢咽。一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水,主要就是喝常胃保茶来调理改善,滋养肠胃的。

2019-02-10

相关问答

宝宝消化不好食欲不佳怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一旦孩子出现了消化不良的情况,其实就会很容易没有食欲,不想吃东西,精神状况也不好

消化不好涨肚怎么调理

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

消化不好涨肚通常可以多吃一些清淡易消化的食物进行调理,比如小米粥和面条等,如果症

消化不好涨肚怎么调理

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

消化不好涨肚通常可以吃清淡易消化的食物进行调理,比如小米粥和面条等,也可以通过腹

食欲不好会消化不良吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

食欲不好可能会消化不良,因为诱发食欲不好的原因,跟脾胃功能虚弱有关,长时间脾胃功

肠胃消化不好怎么调理

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

肠胃消化不好通常可以吃一些稀饭和面条等食物进行调理,食物通常不会加重胃肠负担,能

儿子食欲不好怎么调理

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

儿童食欲不好可能是食物的积累或引起消化不良,首先要检查舌苔是否厚重,如果厚重说明

消化不好如何调理?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于消化不好这种情况要是想要调理,病人首先需要改变平时的一些饮食习惯,可帮助孩子

消化系统不好怎么调理

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

消化不好可以根据医生指导服用益生菌药物调理,若是总出现腹痛和腹泻症状,可服用保护

消化不好会导致食欲不振吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

消化不好可能会导致食欲不振。消化不好的患者,会严重影响正常的食欲,得不到及时有

胃消化不好可以吃中药调理吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胃消化不好一般可以吃中药调理。如果胃消化不好,有可能会引起胃胀以及胃痛,可能会伴

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据