晚上睡觉着凉了,感冒了怎么办?

女,29岁 2019-06-16

病情描述:我最近晚上睡觉总是不老实,经常会把被子踢开,导致现在有些感冒。晚上睡觉着凉了,感冒了怎么办?

您的情况是受凉导致的感冒,一般都会有鼻塞,头晕,咳嗽这这些症状,平时要注意多喝开水,要适当的休息不要过度劳累,多吃容易消化的食物,尽量不要吃太多油腻的食物,避免摄入酒精和烟草,适当多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果含有大量的植物纤维和维生素,可以提高人体免疫力;您还可以服用一些复方感冒药,如果出现加重的情况就需立即去检查,必须按照指导用药,平时吃饭要尽量吃些清淡的食物,要经常喝些温开水,也可以适当的喝些生姜红糖水。

2019-06-16

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