湿气重的人可以吃水果吗

女,55岁 2020-06-05

病情描述:我最近刷牙总是恶心,还便秘,脸色不好,中医说这是体内湿气重,我平时喜欢吃水果,湿气重还能吃水果吗?

湿气重应该避免吃凉性水果,尤其不要吃西瓜、香蕉和柿子。也应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。运动可以有效迅速排除湿气。此外,饮食还应以清淡为主。适当的椰壳籽、茯苓、生姜等食物一起煮粥也可以起到除湿的作用。

2020-06-05

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无花果湿气重可以吃吗

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体内湿气重可以多喝水吗

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体内湿气重吃什么水果

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体内湿气重可以适当吃些木瓜。木瓜是药食同源的水果,具有平肝化湿、舒筋和胃的功效,

湿气重可以吃什么水果

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湿气重的人可以喝大枣和姜泡水,大枣是温性的,对湿气重的缓解有很好的作用,配合生姜

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