有口臭该怎么去除

女,22岁 2019-03-16

病情描述:不知道什么原因,总是有口臭,很尴尬,有点自卑,想问一下口臭应该怎么去除?

口臭是指呼吸或张口时由口腔发出的令人不愉快的气味。消除口臭的方法有每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。注意多喝水,保持口腔湿润,如果是疾病引起的需要积极治疗,如,牙周炎,肝炎,胃病等。吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭,进食时要细嚼慢咽,多食蔬菜水果及豆类。饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。

2019-03-16

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