怎么推算出预产期?

女,30岁 2019-06-18

病情描述:我已经怀孕一段时间了,但是不知道怎样推算预产期,想问怎么推算出预产期?

建议去正规医院定期做好产检,如果怀孕前的月经周期比较规律,可以从末次月经的时间计算,末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数,天数加7,为预产期日。如果不记得末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算,初产妇是胎动日加20周,经产妇是胎动日加22周。平时注意调整心态,多吃富含蛋白质的食物,怀孕期间避免过度劳累,多吃滋补的食物,注意怀孕中期补钙,男方戒烟戒酒,补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形,但是排卵期不建议同房过勤。

2019-06-18

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