怀孕后可不可以吃茄子啊

女,25岁 2019-01-09

病情描述:您好,我才怀孕20天,我今天中午吃了很多茄子,能不能吃茄子呀?

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性,防止微血管破裂出血,另外茄子富含维生素E,可使男子精子活力和数量增加,使女性雌性激素升高,提高生育能力,防止流产。所以孕妇可以吃茄子孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。另外建议孕期清淡饮食,加强营养,适量锻炼,保持心情愉悦。在怀孕早期的话是可以吃茄子的,在怀孕的早期是很容易出现呕吐的情况,所以在平时一定要以清淡为主,多吃一些容易消化有营养的食物。另外要做到饮食的多样化,要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的,叶酸可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。

2019-01-09

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