女人腰酸痛吃什么好?

女,28岁 2019-03-01

病情描述:最近一干家务就腰酸的厉害,我应该怎么缓解。通过食疗应该吃一些什么好呢?

应多吃补气,补血,补肝,补肾的食物,如鸡,鸭,鱼,蛋,奶,动物肝肾,鱼,豆等。通常加强体育锻炼,增强体质。月经期少,腰痛和背痛,导致月经量多的原因,如内分泌失调,妇科炎症,精神环境改变,贫血等,都是由气虚和血虚引起的。长时间的月经量低可能导致闭经或女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。在日常饮食中,肾阴虚的女性经常可以穿百合,枸杞子,莲子,龟等,而肾阳虚的女性可以吃牛肉,韭菜,龙眼,肉桂,山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。

2019-03-01

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