气血虚吃什么药效果好

女,28岁 2020-07-10

病情描述:我姐姐身体一直很虚弱,医生说是身体气血虚。想知道气血虚吃什么药效果好?

平时要加强营养,保证充足睡眠,多注意休息,坚持锻炼,以便调节身体气血虚弱的情况。日常生活中可以多吃以下食物:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、枣、鲫鱼、鲤鱼鹌鹑、黄鳝、虾、虾、蘑菇等。

2020-07-10

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