减肥主要看什么指标

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥主要看什么指标

减肥主要看能量指标和胆固醇的含量,减肥是特别重要的,可以很好的燃烧身体的卡路里,对于身体肥胖所造成的疾病有很好的预防作用。应该多吃一些新鲜的水果蔬菜,不进行体育锻炼,可以提高身体的免疫力,一个星期通常不要超过2斤,最多也不能超过4到6斤,每天要保证身体充足的营养,保证身体的最低的营养的需求,要保证良好的睡眠可以快体内的新陈代谢。

2020-05-26

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