2025-05-29
月经不调可能导致情绪波动,包括容易发脾气。因为激素水平的变化会影响大脑中调节情绪的化学物质,如血清素和多巴胺。
月经不调通常与雌激素和孕激素失衡有关,这些激素的波动会直接影响情绪稳定性。例如,雌激素水平下降可能引发焦虑、烦躁,而孕激素不足可能导致易怒或抑郁。长期月经不规律可能伴随身体不适如痛经、疲劳,进一步加重情绪问题。
若月经不调伴随严重情绪问题,建议就医检查激素水平或潜在疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于调节激素和情绪。避免自行服用激素类药物,需在医生指导下治疗。
2025-05-29
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