孕妇尾骨痛是怎么回事

2025-06-13

孕妇尾骨痛主要是由于妊娠期生理变化和局部压力增加导致的常见不适。随着子宫增大、激素水平变化以及胎儿压迫，尾骨区域承受的压力显著增加，容易引发炎症或肌肉韧带牵拉痛，尤其在久坐或姿势不当时会加重。

孕期松弛素的分泌使骨盆韧带松弛，为分娩做准备，但同时也降低了尾骨关节的稳定性，可能引发慢性疼痛。胎儿头部入盆后直接压迫尾骨，或既往有尾骨外伤史的孕妇更易出现症状。

日常需避免久坐久站，使用孕妇枕或软垫分散压力，选择侧卧睡姿。疼痛明显时可尝试热敷或轻柔按摩，但需在医生指导下进行。若伴随下肢麻木、排尿异常或剧烈疼痛，需及时就医排除其他病因。注意孕期避免自行服用止痛药，优先通过体位调整和物理方法缓解。

2025-06-13

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