2025-06-13
孕妇静脉曲张可通过日常护理和物理方法缓解。孕期子宫增大压迫下腔静脉,导致下肢静脉回流受阻,是静脉曲张的主要原因。
适当运动如散步、孕妇瑜伽能促进血液循环,避免久站久坐。休息时抬高双腿15-20厘米,帮助血液回流。穿戴医用弹力袜压力等级需医生指导可有效减轻下肢静脉压力。饮食上注意补充维生素C和膳食纤维,预防便秘加重腹压。
避免穿过紧衣物或高跟鞋,防止加重静脉淤血。若出现皮肤变色、溃疡或剧烈疼痛,需及时就医。孕期不宜进行手术或硬化剂治疗,多数症状在分娩后自行缓解。注意监测血压,排除妊娠期高血压疾病导致的血管病变风险。
2025-06-13
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