十几岁什么方法可以增高?

女,15岁 2019-05-31

病情描述:现在十几岁,但是身高有好久都没有增长了,试过很多方法都没有效果,请问十几岁什么方法可以增高?

根据对病情的描述来分析,十五岁正是身体发育的好时机。平时一定要多加强营养,多喝牛奶,多吃一些含蛋白质高的食物以及海产品含钙、蛋白质多的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收,促进身高的发育。身高会受到家族的遗传的影响,但是和自身的生长激素也有关系。一定要适当的多运动多锻炼,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等也在有助于增高

2019-05-31

相关问答

十三岁小孩尿床怎么办?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

十几岁的儿童如果出现了明显的尿床的现象,也可能是由于遗传性病因导致的这一症状,所

十几岁吃减肥药的危害

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

十几岁吃减肥药会影响到身体对营养的需求,甚至导致内分泌紊乱。十几岁是身体发育的重

十几岁小孩为什么会长斑

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

十几岁小孩长斑可能是遗传因素所造成的,还有可能是长时间受到太阳以及紫外线的照射所

孩子十几岁长白头发是什么原因

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

孩子十几岁长白头发的原因,通常跟体内缺乏微量元素或者维生素等有关系。也有可能是

二十几岁还经常遗精正常吗

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

二十几岁还经常遗精如果没有规律的性生活,可能会出现此种现象,大多数为正常的。二

十几岁的小姑娘为什么会漏尿

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

十几岁的小姑娘漏尿,可能是尿道括约肌功能低下引起的,还可能是脑发育不健全导致的。

十几岁就有白头发是怎么回事

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

十几岁就有白头发,可能与遗传因素、精神压力过大、缺乏维生素有关。1.遗传因素:

四十岁可以做牙齿正畸吗

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

牙齿矫正通常是在十几岁的时候,这一时期的牙槽骨可塑性比较高且容易矫正。四十多岁的

十几岁手就颤抖是得了帕金森综合征吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你好,不用担心,十几岁手抖不一定是得了帕金森。帕金森综合征是一种中老年疾病,只有

十几岁脱发怎么办

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

十几岁就出现脱发是比较令人困扰的情况,但可以通过多种方式来改善。十几岁脱发可能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据