产妇肚子胀气怎样排气

2025-06-18

产妇肚子胀气可通过调整饮食、适当活动和按摩等方式促进排气。产后肠道功能恢复较慢，加上子宫压迫减弱后腹腔空间变化，容易积气，属于常见现象。

建议采取饮食上少食多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，多喝温水或陈皮水助消化；适当下床走动或做轻柔腹部按摩顺时针方向，促进肠蠕动；也可尝试膝胸卧位缓解腹胀。若胀气严重伴随疼痛、呕吐，需警惕肠梗阻，应及时就医。

注意剖宫产产妇需遵医嘱活动，避免伤口牵扯；按摩力度要轻柔，避开手术切口；避免自行服用药物或使用偏方。若胀气持续3天未缓解或伴随发热、便血等症状，需立即就医排查其他病因。

2025-06-18

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