小孩怎么调理消化不良

女，6岁 2021-06-07

病情描述：我家女儿经常会出现消化不良的症状，我想知道怎样可以调理消化不良，小孩怎么调理消化不良？

调理消化不良可以通过饮食方面进行调理，比如在日常生活中要让孩子养成良好的生活习惯，吃饭的时候要定时定量，不要暴饮暴食，避免进食油腻、生冷、刺激的食物，从而减轻胃肠功能的负担，吃新鲜蔬菜、水果，促进胃肠功能蠕动，帮助消化。

可以在日常的生活中给孩子吃一些益生菌进行调理肠胃。

同时要养成饭后不立即睡觉，适量的带孩子出去运动，帮助消化，

2021-06-07

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