男,0岁 2020-05-14
病情描述:绝经后女人要注意什么
女性在绝经之后,因为体内生殖系统分泌雌激素的功能已经下降了,可以出现很多关于雌激素缺少的症状。这个时候,女性就要非常注意一些。比如因为生殖系统发生萎缩,女性的抵抗力降低,有可能会导致老年性阴道炎的出现。女性在绝经之后,性生活的频率就应该相应的下降。此外,老年女性体内雌激素水平降低,他可以削弱盆底肌肉的功能,导致部分女性出现脏器脱垂,阴道b的膨出,比如说表现为压力性尿失禁。此时,女性可以适当做一些锻炼盆底功能的活动,比如说练习瑜伽做缩肛运动。女性在绝经之后,对于钙质的吸收能力下降,排出能力去增强了。此时要注意在饮食上补充一些富含钙剂的食物,比如说淡奶也可以口服钙剂来进行补充。在绝经之后,女性容易出现腹型的肥胖,所以在饮食上要少吃富含脂肪类的食物,比如说肥肉类的食品,适当的进行体育锻炼。
2020-05-14
绝经后的女人会变胖吗
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