红细胞减少吃什么食物好

女，32岁 2021-01-22

病情描述：我近段时间出现了贫血的现象，医生说我体内的红细胞减少引起的，红细胞减少吃什么食物好？

细胞减少后通常可以吃一些含铁量较高的食物，例如菠菜、海带还有动物的肝脏，也有阿胶、红枣和桂圆，通常能够起到一定的补铁和补血的作用。可以适当的吃一些含维生素C较多的食物，一般有助于促进铁质吸收和利用，另外吃一些维生素B族能够促进红细胞的增长和发育。

如果红细胞减少的病情比较严重，还可以在医生的指导下，吃一些叶酸片和维生素B12进行调理。

2021-01-22

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