流产后吃什么补身体快

女,19岁 2019-03-19

病情描述:今刚做了流产手术,感觉自己身体比较虚弱,想补补,流产后吃什么补身体快?

你现在处于流产手术以后的恢复期。流产以后,宜多吃富含优质蛋白质的食物和补气补血的食物,多吃新鲜水果蔬菜补充足量的维生素,使身体尽快恢复。宜多吃如瘦猪肉、鱼类、鸡肉、蛋类、奶类,豆制品、大枣、苹果、香蕉、榴莲、猕猴桃等,不要吃西瓜等性寒凉的水果,不要喝冷饮。注意休息,忌过度劳累。多吃容易消化吸收的食物,少食多餐。不能熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。流产后两周内不能干重体力活,一个月之内禁止性生活也不能盆浴。

2019-03-19

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