一个月的安全期是哪几天

2025-06-12

女性的安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，一般为月经来潮前7天和月经结束后8天。但安全期并非绝对安全，受个体差异和周期波动影响较大。

安全期的计算基于排卵规律，假设月经周期为28天，排卵日通常在下次月经前14天左右。卵子存活1-2天，精子存活2-3天，因此排卵前后5天为危险期，其余时间相对安全。但周期不规律、压力或疾病可能导致排卵提前或延后，安全期也会变化。

安全期避孕失败率较高，约15%-25%，仅适合周期极其规律且能接受意外怀孕风险的人群。建议结合避孕套、短效避孕药等更可靠的方法。若月经不规律或需精准避孕，应咨询医生，避免依赖安全期。

2025-06-12

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