便秘能吃海鲜吗

男,41岁 2021-05-19

病情描述:最近这两天我出现了便秘的现象,但是今天吃饭的时候吃了些海鲜,担心会使症状加重,请问便秘能吃海鲜吗?

便秘通常是可以吃海鲜的。

海鲜中的蛋白质和矿物质含量比较丰富,食用后不仅可以提高身体的抵抗力,而且能够补充身体的营养,并且对于缓解便秘的症状也有较大效果。所以在便秘期间吃海鲜不会使症状加重,可以放心食用。但是海鲜不宜摄入过多,以免对身体造成负担。便秘的人还可以吃些火龙果、香蕉、芹菜等食物,能够起到润肠通便的作用。

另外避免吃油腻和辛辣的食物。

2021-05-19

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