怎样用食疗补肾比较好

女,35岁 2019-02-07

病情描述:我的头发掉的特别厉害,晚上睡觉也爱失眠,多梦,最近也出现了耳鸣的情况,总是觉得疲乏无力,去医院检查医生说我这是肾虚的表现。怎样用食疗补肾比较好

肾虚可能是肾阳虚,肾阳虚为面色苍白无华,手足不温,怕冷,精神不振,尿少,浮肿,夜尿多,经常阳痿,五更泻等。肾阴虚表现为头晕目眩,等症状。可以这样治疗。用原料:玉竹50克,水发海参500克,水发香菇、水发玉兰片、猪舌头各150克,午餐肉、牛毛肚各100克,黄豆芽、小白菜各200克,姜25克,葱15克,精盐6克,味精5克,麻油10克,鲜汤3000毫升。高压锅置火上,下玉竹片、海参片、香菇片、汤、姜、葱、盐,煮开加阀压10分钟,还可以使用常用的补阳的食物有韭菜,海参,麻雀,狗肉,牛肉,牛鞭,鹿肉,鹿鞭等,是比较好的食疗补肾方法。

2019-02-07

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