月经前乳房胀痛可以吃点什么

2025-01-02

月经前乳房胀痛可以吃一些具有疏肝理气、活血通络作用的食物或药物。

食物方面，可适当吃些柑橘、佛手、生姜等，柑橘、佛手能疏肝理气，帮助缓解乳房胀痛；生姜有温通经络的效果。药物方面，逍遥丸较为常用，它能养血调经、疏肝健脾，对肝郁脾虚所致的月经不调、胸胁胀痛等有一定疗效。

食物只能起到一定的辅助作用，若胀痛严重，应及时就医。药物需在医生指导下服用，不可自行盲目用药。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，规律作息，适当运动，这对缓解乳房胀痛也有帮助。

2025-01-02

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