秋天脱发吃什么好

女,32岁 2021-04-26

病情描述:我每年一到秋天来的时候就会出现头发的情况,想通过食疗的方法来改善,秋天脱发吃什么好?

秋天脱发可以多吃豆制品或者菠菜以及黑芝麻、黑豆等食物好。

秋天出现脱发的情况,主要考虑是由于血管收缩或者毛囊营养缺乏引起的。也属于一种正常的生理表现,如果症状较轻,每天脱发量不超过100根,通常不需要治疗。平时可以多做头皮按摩,这样能够有助于促进头皮血液循环,对改善症状也有帮助。

日常饮食方面也可以多吃一些补气血以及补肾的食物。

2021-04-26

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