更年期长胖怎么办

未知,0岁 2022-06-18

病情描述:更年期长胖怎么办

更年期长胖首先要加强运动,也要控制饮食的摄入。

1.加强运动:人到中年后,身体的代谢会逐渐下降,所以会出现肥胖,这时候需要加强户外运动,可以让身体的消耗增加,脂肪就会逐渐减少。

2.控制饮食的摄入:更年期长胖的人在饮食上要控制一定范围之内,最好让专业的医生制定一个适合自己的能量摄入,再制定一个适合自己的食谱,体重就会达到标准。

2022-06-29

相关问答

更年期月经突然停止怎么办

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

更年期月经突然停止怎么办? 女性在达到45到515周岁的时候,卵巢功能开始衰

更年期月经失调怎么办

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

1.女性在更年期会有一些症状发生月经不调是十分明显的症状之一,有时出血多有时

更年期干涩怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期阴道干涩怎么办? 更年期的女性因为卵巢功能衰退,雌激素水平降低,阴道壁萎

更年期发胖怎么办?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

更年期的女性轻易泛起发胖,这与体内激素分泌紊乱有关系,另外还可以泛起情绪轻易激动

更年期全身酸痛怎么办

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

你好,导致更年期全身酸痛怎么办?首先,我们来了解一下,导致更年期全身疼痛的原因。

更年期肥胖怎么办?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

问题分析,根据您的情况是典型的更年期综合症的症状。1.首先要注重饮食调整,由于更

更年期爱出汗怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期爱出汗怎么办? 女性进入更年期,因为体内激素水平的紊乱,会导致潮热、多汗

男性更年期综合症病情反复应该怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男性更年期综合症病情反复应该怎么办。.不光女性有更年期,产生更年期综合征,男人同

更年期变胖么?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在更年期新陈代谢慢,人体热量的需要减少人体的组织细胞也逐渐的减少。而脂肪的组织逐

更年期长胖怎么办

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

更年期长胖,可以通过以下方法进行改善:1.控制饮食。在更年期,应该注意饮食,避

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据