经常熬夜是否会导致内分泌失调

女,38岁 2019-04-01

病情描述:在这个上有老下有小的年纪里,做家务也得带着孩子,想利用空余时间做赚外快补贴家用,都是等到孩子晚上睡觉的时候,总是熬到十二点以后才睡觉,请问如果常常熬夜,是否会导致内分泌失调?

经常熬夜的话,对于内分泌肯定会失调,其中内分泌失调最常见的原因包括有熬夜、情绪激动,工作压力大,精神紧张等。分泌失调会造成体内激素代谢的紊乱,患者感觉不舒适,感到痛苦,经常出现心慌、乏力,出汗较多,女生可能会导致月经不调,男性则可能出现性功能障碍等等,严重的影响生活质量,建议您改善生活方式,生活规律,不要熬夜,限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

2019-04-01

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