诺如病毒可以自愈

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染通常是可以自愈的。大多数人感染后会在一到三天内自然康复，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等，虽然这些症状可能会让人感到不适，但身体通常能够自行清除病毒。

在感染诺如病毒期间，保持充足的水分摄入非常重要，因为呕吐和腹泻可能导致脱水。建议饮用清水、淡盐水或电解质饮料，以帮助补充流失的液体和电解质。饮食方面应选择易消化的食物，如米饭、香蕉、苹果酱和吐司等，避免油腻和刺激性食物，以减轻肠胃负担。尽量休息，给予身体足够的时间恢复。在感染期间，保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止病毒传播。

虽然大多数人会自愈，但对于婴幼儿、老年人或免疫系统较弱的人群，诺如病毒可能会引发更严重的健康问题。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医。同时，注意观察脱水的迹象，如口干、尿少、头晕等，必要时寻求专业医疗帮助。保持警惕，确保身体健康。

2024-12-20

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