腰酸会是什么原因引起的?

女,35岁 2019-08-08

病情描述:我今年35岁了,患有腰痛的病很长时间了,晚上会痛醒,影响到了我的正常生活,去医院检查也没结果,腰酸会是什么原因引起的?

腰酸可能有各种原因造成的,首先认为与平时的一些工作因素有关,或者是由于长期一个姿势也会引发腰酸的症状,如果做了检查以后没有发现任何特征性的引起,则一般被认为可能是由于平时的劳累造成的,尽量是平躺卧床休息,避免干一些重力活。每天坚持做前屈后伸运动,将身体站直,两条腿分开与肩同宽,然后双手叉腰,做腰部前屈和后伸运动,每天最好做5-10次。注意做运动时尽量让腰部的肌肉彻底放松。或者也可以去找中医后进行专业的按摩治疗。

2019-08-08

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