男人吃什么补肾壮阳?

男,26岁 2020-03-31

病情描述:最近我觉得我的身体有点虚弱,性生活也不和谐,去医院医生说是肾虚,我想知道男人吃什么补肾壮阳?

建议多吃韭菜、羊肉、枸杞、山药等食物,具有补肾益气的作用,除了食疗以外,在日常生活中,要规律作息,按时睡觉,千万不要熬夜,因为熬夜对肾功能的损害非常大;而且每天还要有适当的体育锻炼,坚持锻炼身体可以增强体质,也可以起到补肾壮阳的效果。

2020-03-31

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