怎样热敷眼睛的方法？

男，33岁 2019-05-28

病情描述：这段时间因为工作的原因，经常加班熬夜，滴眼药水也没有用，我想用热毛巾敷一下，怎样热敷眼睛的方法？

杨健副主任医师 五官科池州市人民医院三甲

热敷可促进眼周皮肤血液循环，减轻眼疲劳，具有淡化黑眼圈的作用。干敷法。可以直接在热水袋中装上热水，用毛巾裹住热水袋，然后放在眼睛的部位上，大约敷上十五分钟就可以。另外，一些眼霜可以在晚上涂抹。涂抹后，用指腹轻轻按摩吸收营养，也可以起到稀释黑眼圈的作用。应注意避免使用眼睛。注意眼部休息。可以在睡觉之前敷，温度在自己可以接受的范围内即可。湿敷法。同样来说，还是需要用到毛巾，可以先装好一盆热水，然后将毛巾放在热水中浸湿，然后再拧干，接着再把毛巾放在眼部。

2019-05-28

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杨健副主任医师池州市人民医院

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杨健副主任医师池州市人民医院

这种现象既不适合热敷，也不适合冷敷。长时间看手机会导致眼睛不舒服，引起眼睛疼痛。

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