小腿肚子抽筋怎么办?

女,29岁 2019-07-26

病情描述:今天早上起来的时候小腿肚子抽筋,疼的厉害,怎么按摩都没有用,请问小腿肚子抽筋怎么办?

小腿抽筋的主要原因是冷刺激、肌肉快速收缩、出汗过多、过度疲劳和缺钙,也考虑是因为气血亏虚引起寒气入侵,从而导致出现抽筋的症状,用双手快速摩擦小腿,或者用手按压或轻轻扣住小腿肌肉可以帮助缓解肌肉痉挛,应该注意休息,建议你可以选择局部艾灸,早午晚各一次,每次十五分钟,可以起到驱寒,缓解抽筋的作用,可以适当的补充一下身体所需要的钙,日常生活中一定要多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压。

2019-07-26

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