预防肥胖的中草药有哪些

女,35岁 2021-02-25

病情描述:我今年35岁了,有120多斤,挺担心自己会继续长胖的,所以想了解一下预防肥胖的中草药有哪些?

预防肥胖的中草药有赤小豆、荷叶、冬瓜等。

赤小豆有较好的利尿作用,食用赤小豆可以起到消肿,长期吃可以抑制肥胖。冬瓜味甘淡而微寒,具有利尿清热解毒之功效。还可以吃些海带,有降血脂的功效,因为海带中含有腰酸等成分,是一种抑制剂,能减轻肥胖、不会引起失眠。

平常多运动、多喝水、不宜吃过油腻食物、早睡早起养成一个良好的作息习惯。

2021-02-26

相关问答

预防瘟疫的中草药有哪些?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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降血压的中草药有哪些

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预防瘟疫的中草药

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