腿上有瘀青是缺什么维生素

女,25岁 2022-01-08

病情描述:我最近发现自己的腿上有淤青,我担心是缺乏维生素造成的,想要问一下,腿上有瘀青是缺什么维生素?

脸上有淤青有可能是缺乏维生素K造成的,还可能是缺乏维生素C的原因。

如果脸上出现淤青是由于缺乏维生素造成的,通常可以通过多吃新鲜蔬菜和水果的方式进行改善,并且也可以适当口服一些维生素C同时注意低盐低脂的饮食,可以多吃一些高维生素的食物。

在日常生活中需要做到戒烟戒酒,还应注意调整饮食习惯,尽量不要过度劳累。

2022-02-06

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