阴茎增长的方法有哪些

男，26岁 2019-07-11

病情描述：我今年26岁了，但是我的阴茎不像正常人一样，就算是勃起也才10公分，真的很自卑，以前找过好记的女朋友，都是因为我的弟弟太小了，觉得满足不了她们，和我分手了，这对于一个男人来说真的很自卑，听说有物理阴茎增长的办法，我想试一下。阴茎增长的方法？

齐宇副主任医师 外科佳木斯大学附属口腔医院三甲

阴茎变大练习屈曲变大练习练习屈曲变大练习与高级PC肌肉练习很相似。1）你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。2）完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。3）收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。4）重复3）3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸，重复3），重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。5）若你的PC肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。记录这些数据对跟踪你的PC肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过3-5分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。

2019-07-11

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