肩膀酸困该怎么办

男,29岁 2019-04-14

病情描述:自己患有颈椎病多年,一般都是脖子痛,经常用膏药来缓解疼痛,但最近发现肩膀特别酸胀,手臂都无法抬起来,请问肩傍酸困该怎么办

从你描述的症状来看,很可能你患有神经根型颈椎病,导致颈肩疼痛和手臂麻木的症状。药物应用疗法有一定的缓解效果,但要达到更好的治疗效果,最好做按摩疗法,放松颈部紧张的肌肉,加强颈肩气血循环,缓解颈肩疼痛症状。也可以让你的肩和颈每天都进行热敷,软化肩和颈的肌肉,坚持一段时间,对肩和颈的酸痛感有一定的缓解作用。此外,洗澡时,可以用毛巾轻拍肩膀。平时要改变坐姿和睡姿,养成良好的生活习惯。手臂垂直放松,向内和向外旋转肩膀5次,也可缓解症状。

2019-04-14

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