一坐十几个小时车就腰疼,休息段时间又没事什么原因

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:一坐十几个小时车就腰疼,休息段时间又没事什么原因

一坐十几个小时车就腰疼,休息段时间又没事这种情况多数是由于长期保持了一个姿势,局部血液流通不畅,腰部肌肉僵硬引起的。可以对腰部进行按摩、推拿等理疗方式,缓解疼痛。平时要注意避免久坐不动,坐长途车时可以适当的起身来回走动,促进全身血液循环,不要做剧烈的运动和过重体力活,注意腰腹部的防寒保暖,避免受凉。

2020-05-19

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